YOGA&BEADS

いがらしみきお→「ぼのぼの」の作家さん。

「ぼのぼの」には息子たちがチビの頃、私も一緒に本当にはまりました。

怒りんぼうのあらいぐまクン、「いじめる？」のシマリス、シマリスのおねいちゃん、ぼのぼののお父さん。

そして「しまっちゃうオジサン（このヒトはぼのぼのの想像上の人物）

な〜んてことないぼよ〜んとしたちいさなお話し（原作は４コマ漫画）なんやけど

なんともいえないぼのぼのワールドがクセになってDVDも漫画もついつい何度も繰り返し見た。

ぼのぼのの漫画のうしろにある作者のプロフィールには「５歳のとき神の啓示により漫画家になろうと決意する」とある。
へ〜っ！？この作者は何処めざしたはんねろ？と思ってた（笑）

しばらく忘れてたけど、最近この本に出会った

ちょっと衝撃でした。

読み終えたあと、ぼのぼののようにぼ〜っとしてしまった（笑）

作者は大病を経験され、そして　仙台に住まれているそうです。


まだ１巻のみやけど、続きが待ちどうしいです。

I【アイ】 第1集 (IKKI COMIX)
小学館
2011-07-29
いがらし みきお


Amazonアソシエイト by

久っさびさ〜にビーズに触りました。

はい、テグスです（笑）ブレスレット。　

懐かしい雰囲気のデザインでしょ？

これは友人のために作ったものです。

ビーズを始めた頃、この友人から雑誌に載ってたペンダントを「こんなん、作って」と言われて

レシピもわからへんけど、なぁ〜んとなくそんなティストで作ったチョーカーが最初のオリジナル作品でした。

彼女はそのチョーカーをとても気に入ってくれて、コンテストに出すことを勧めてくれました。

題名は「ソワレ」　2003年の河口湖美術館ビーズアートコラボレーション展入選作です。　懐かしい

このあと毎年のビーズグランプリでもちいさな賞をいただいて。

ビーズ友も沢山出来て・・・そしてオフルームの輪にも参加させていただいて。（このときのメンバーさんは今やビーズ作家さんばかりです( ´艸｀)

この頃からヨガブームもあり、おかげさまでクラスも増えて、私はビーズからどんどん離れてしまいました。

山盛りのビーズ在庫も整理したし。

久しぶりにビーズに触ったのは、その彼女の頼みだったからです。

彼女にはその後も何点か作ったのですが、どれも今でも愛用してるとのこと。

パールを使って、こういう風なブレスを作って欲しいと。

「オールドファッションなデザインやで〜」とわたし。

「でもパーティで付けるねん。」と添付されてきたドレスの写真

あ、この感じなら似合いそう。

テグスを持ったのは何年ぶり？

でもあんがい手が覚えているものですね。

頭の中のレシピで一発OK、サイズもちょうどでした(＾ω＾)



今回気が付きました。

私は作ることが好きだったのです。

作りながらこころの中を静かにしていく時間

私の中ではもしかしたらヨガの瞑想と近いかもしれません。

ビーズ（Beads)の語源は祈り でしたね

友人からこんなんもらいました。

「願いを叶えるタマゴ・きっらり」
�@タマゴの中にお願い事を書いた紙を入れる。
�Aタマゴをあたためるように両手に包み、息を三回吹きかける。このときに願い事が成就したイメージをこころに描く。
�B�Aを毎日繰り返す。タマゴをあたためて育てていくように。

で、何日かして割りたくなったら両手でパン、と割って中の紙を取り出す。その紙はボールなどに水を張って溶かすのだそうです。割ったタマゴのカラは普通に捨ててOK。

友人は願い事が叶った♪そうです。

彼女はバリバリの仕事人間なんで、ちょっと意外なプレゼントに嬉しい驚きでした。

可愛いでしょ。おまじないみたいで

今日は満月。

私も早速お願い事をしてみました

これから毎日あたためます（笑）

年末年始は長男SHOも帰ってきていて、久々に男四人が家にごろごろ

みんなデカイので、めっちゃかさ高いです

まかないをはじめ、あとからあとから湧いてでる家事・・・

仕事してるほうがよっぽど楽、というか

で、そのごちゃごちゃの合間に（息子たちと共に）読んだのがこれ。

「ブラックジャック創作秘話〜手塚治虫の仕事場から〜」

”神様の熱に煽られ、ともに走った男たちの記憶”と裏表紙にあるように、漫画の神様・手塚治虫の制作の現場を関係者の証言で綴られたノンフィクションです。

これ、一気に読みました。

神様と呼ばれた人だってこんなに頑張ってるんだから、フツーの私が休みの日がないとか言ってる場合とちゃうわ！と元気が出ましたね。

そしてその現場に関わっていた人たち、編集者やアシスタントもどんどん凄くなっていく。

アシスタントだった方々は現在誰もが名前を知る有名な漫画家さんになっておられます。

神様の熱に煽られ・・・まさにその通り、漫画の神様は周囲の人たちの意識をどんどんと変えていかれたのでしょう。

面白かったです。

元気欲しい人にお勧め

ブラック・ジャック創作秘話〜手�恷｡虫の仕事場から〜 (少年チャンピオン・コミックス・エクストラ)
秋田書店
2011-07-08

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　　　　　　　 　　　　　今年も元旦の初詣は鞍馬へ

　　　　　　　　　　　　　　　由岐神社のご神木

　　　　　　　　　　いっぱい着込んでたので汗ばむくらい、とってもいいお天気でした。

　　　　　　　　　ここを越えると後ろから押されてるように何故かいつも急に足が軽くなります。

　　　　　　　　　　　　　　　　本年もよろしくお願いします

京阪清水五条駅から五条大橋を渡って・・朝焼けが綺麗。

今年もＩＹＣ五条スタジオで年納めの１０８回の太陽礼拝に参加しました。

６年目になります。

7時半スタートで約２時間ちょっと。

今年は１０８回の練習のつもりで丁寧に・・のつもりでしたが後半、雑念が（笑）

それでも終わった後はやっぱり気持ちイイ！

今年も参加出来てよかった。

ご一緒したお仲間に感謝。

自分のこころと身体に感謝。

五条スタジオにも今年一年お世話になりました。

日曜の朝は七条のヨガクラス。

こちらはサークルの中でも平均年齢が一番↑で、

１２人中６５才以下は５人。７０代後半数名、８０代の方もおられる。
（とはいってもみなさんに最初にお会いしたのが７年前なんで、始めた頃はもちょっと若かったけれど）

年内最後の練習ということで、やっぱり太陽礼拝をしましょうということで、

ここでも１０８回のまん中の０（ゼロ）とって１８回で。

１０回まではみなさん全員頑張りましょう、それ以降は各自の出来る範囲で、決して無理をしないで！と。

ところが誰ひとり止まることなく、最後まで同じペースでフィニッシュ！笑顔！

これは私にとっても嬉しい驚きでした。

終わってからそれぞれ持ち寄っていただいたお菓子でお茶をいただく。

順番に一言ずつコメントをいただいたのだけど、なんせ人生の先輩ばかり。

それぞれの方のひとことが・・・深い。

高齢の親御さんをかかえておられたり、ご自身が大病を乗り越えておられたり・・・いろいろあるけど、

来年も楽しくみんなで練習したいです、とみなさん。

私のほうこそみなさんから教えていただくことばかりです。

よいお年を！
元気にお正月を過ごして下さいね。

そして、また来年も太陽礼拝しましょうね！

２３・２４・２５日三連休（あ、２６日も）ずっとクラスしてます。

個人的なサークルはだいたい今週までなんですが、フィットネスクラブとスタジオは来週もまだまだ。

この時期フィットネスはクリスマス特別クラスとかもあり（いえ、別にカブリモノなんかはしませんが

今日はクラス終了後、生徒さんたちから嬉しいプレゼントをいただきました

サークルやスタジオとは違って、フィットネスクラブでは生徒さんたちとあまりお話する機会もなく、お顔は知っていても失礼ながらお名前は存じ上げない方がほとんどなのに、本当によくしていただいて・・・感謝です
ウチでは家族♂三人にいつも『♂のおかん扱い』されているのでこんな優しさが身に沁みますね

夕方はＩＹＣのスタジオでお仲間とクリスマスケーキいただきました

メリークリスマス

クリスマスケーキ。　フライング（笑）
「いろんなんが食べたい」ということでアラカルトケーキです。

今日は冬至ということでゆず風呂。
でもお風呂に入れるより口に入れたい家族なんで、でっかいゆずを１個のみ(＾Д＾)

ゆずシロップいただいた。　弘恵ちゃん、ありがとう
お湯割りにして飲むととっても美味しい！

忘年会シーズンですなぁ。
今夜は、というより朝帰りらしい次男ＥＩＴＯ(-_-;)

宇治・大久保クラスは今日が年内最後のレッスン

太陽礼拝で締めくくろう

１０８回と言いたいところやけど、メンバーさんの中で最高年齢は７０代半ばの方、

ヨガを始めたばかりの方もいらっしゃるし・・・ということで

まん中の０（ゼロ）をとって１８回で（笑）

こちらは普段はゆっくり、まったりのクラスなんで太陽礼拝を連続で５回以上することって、まず　ない。

最初マットの前に立ってもらった時のみなさんの顔　キンチョー

キレイになるヨガの太陽礼拝から始めて、途中からSLOW FLOWのバージョンに切り替え、

最後はアシュタンガの太陽礼拝で終わった。

全員、完走。みなさん、笑顔。

１８回連続で出来るということは呼吸もしっかり出来ているし、余分な力も抜けているということです。

ど〜んと自信を持って下さい。

大久保クラスのみなさん、お疲れさまでした。今年はいろいろとありがとうございました。

来年も楽しく練習しましょうね

宇治・黄檗クラス。

ヨガ終了後、近くのガ○トから配達していただいたヘルシー弁当と、Ｉさん手作りのケーキで

ちょっと気の早いクリスマス会。

みなさん、主婦なんで子供さんのお迎えの時間で先に帰られたり

急にお子達が熱を出されて来れなかったり、レッスンは間に合わず途中から参加の方あったり、

それでも１２名でアルコールも無しに大盛り上がり。

ヨガの練習は１時間半。

そしておしゃべりは４時間（笑）

楽しかったです！

幹事さんのＴさん、Ｍさん。いろいろお世話ありがとうございます。

私からのみなさんへのささやかなプレゼント（というか粗品やけど(^_^;)

ククイのストラップ、魔よけですねん。

最後にマナカードを全員にまわしてきってもらい、このサークルへのメッセージとしてわたしがめくったカードは

ハウメア（滋養）
大地の女神さまでペレさまのお母様。
カードの意味は滋養、サポート、安心、豊かさの供給　いいカードです♪

新京極から三条通りに入ったところで出遭いました。

ゆるキャラ「三条と〜り」さん。

デビューのキャンペーン中。

めっちゃ気さくな方でしたよ〜

昨日は妊娠７ヶ月に入られたお二人に、マタニティヨガのプライベートレッスンをしました。

お一人は初産婦さん

もう一人はお二人目で、お一人目のときも出産の２週間前までレッスンさせていただいた方です。

５ヶ月の安定期に入った頃から月２回くらいのペースでご自宅に伺ってマットを並べてゆっくりおしゃべりしながらヨガをしています。

Ａさん：「お布団に入るとお腹が痒くなるんです」
私：「なるなる。でもこれからは掻くとお腹がバーンて張ってくるから、お風呂上りにかゆみ止めの保湿クリームをぬったほうがいいよ。妊娠線予防のためにも」

Ｂさん：「私 ZI になっちゃったようなんです・・・恥ずかしくて誰にも言えない」
私：「それ、みんななりますよ！私は３人目生んだ瞬間になった（笑）気持ちわかるけど恥ずかしがってる場合と違う。職場でお薬もらって、お尻の周りに塗ってマッサージしてからトイレに行くと楽ですよ」
　　
リアルな内容ですみません。

実はお二人の職業は女医さんで、ご主人も共にお医者さんです。

マタニティヨガのアサナももちろんしっかりとしていただいてますが、レッスン前後のこういったおしゃべりにとっても花が咲きます

お二人とも出産・医学的な知識はきっと私よりずっとお持ちだと思いますが、自分自身のことになると、そこはやはり普通に不安を抱えておられると感じます。

彼女たちと話しをしていると自分の３回の妊娠・出産そして息子たちが赤ちゃんだった頃のことを思い出します。

ああ、そうだった、こんなコトもあったなぁ。妊娠中もやけど、生まれてからの方がしんどかったなぁ。

赤ちゃんの時、なかなか寝てくれなかったり離乳食を食べてくれなかったりで、

何が悪いの？と泣きそうになっていた私


「赤ちゃんの時、あんなに（寝ず・食べず）で困らせたクセに大きくなったら（寝てばっか・食べてばっか）になりましたから」

この話しウケました（笑）

これから出産まで、彼女たちが笑顔で幸せな時間を過ごすお手伝いを少しでも出来たらいいなと思います。

宇治にて今月から新しい教室が始まりました。

黄檗・大久保に続いて宇治市では３つ目のプライベートのサークルになります。

もともと大久保の教室に来られていた方が幹事さんとなって会場をはじめいろんなお世話をして下さいました。（Ｋさん、ありがとうございます）

月2回ですがメンバーさんは１０名くらい、過半数はヨガ初心者の方ばかり。

京阪宇治駅から宇治橋を渡って平等院の参道を歩いて・・・平等院のほんとに近くのところです。

この宇治橋の雰囲気が私はとても好き。

結婚後3年間ほど大久保近くに住んでいたことがあり、その時のご縁でヨガのサークルをさせていただいたのが大久保の教室です。そこに来られていた方のお世話で黄檗教室を始めました。

その後京都市に引越しをしてからも　もうかれこれ２０年以上毎週２回は宇治市に通ってるし・・・ご縁があるのでしょうね。

お隣とはいえ、宇治の方は京都の人よりおおらかで人懐っこいと　ネイティブ京都人のわたしは秘かに思ってます(^_-)-☆

帰りに宇治橋から携帯で↑の写真を撮ってたら、後ろから「お疲れさまで〜す！」とチャリの生徒さんに追い越されました。
若いにぎやかなクラスです。これからみなさんがどのように変化されていくのかとても楽しみです。

インドへ研修中のヨガ友の代行で今月は出町柳のフィットネス・へミングでクラスをしています。

アイアンガーのヨガティチャーの彼女のクラスは、フィットネスやけど、まるでプライベートクラス。

もう何年も続けてこられているメンバーさんばかりで・・・ちとプレシャー感じたりして。

今まで何度か代行したときの、顔見知りのメンバーさんはやっぱりいつもの場所にいらっしゃって、ちょっと嬉しい。

私自身、普段はハタヨガ、アシュタンガを練習しているけど機会があればアイアンガーもシバナンダもその他のヨガクラスも受けてみたいと思ってる。

どんなヨガを練習するか・・・よく言われる例えで「山の頂上をめざすのにどんなルートをとるか」

ちょっと荒っぽい例えかもしれないけどそう思ってる。

ということで出町クラスのみなさん、しばらく太陽礼拝・ビンヤサもありのクラスだったりしますけど、経験だと思って試して見て下さい（笑）

月曜日は五条ＩＹＣでクラスを終えてから、３つめのクラスになるのでお腹ぺこぺこです。
お楽しみは出町柳駅前にあるパン屋さん、柳月堂。

ここのくるみパン、絶品です。今の季節は↑りんご入りくるみパン。
このお楽しみのために来週も頑張ろう！

ついでに、、、

出町柳のセブン・イレブンでも・・・当たりました。たぶん１０連勝は超えてるとおもう。

ここまでくると　ちょっと　こわい　

１１月も半ばになるのに、ベランダのゴーヤまだ出来ています。ちっちゃいですけどね。

今日の京都は暑いくらいです。朝のヨガクラスは途中からクーラーを入れました。

寒がりなんで暖かいほうがいいけれど・・・なんか地球がおかしいですね。

１１・１１・１１が並ぶ日に。

きれいな満月。

お財布振りました。

ご利益ありそう〜

『７００円以上お買い上げで１回抽選』

セブン・○レブンで何ヶ月かおきにやってるクジの話です。

レジの横に小さな抽選箱が置いてあって、そこに手を突っ込んでクジを一枚ひきます。

はずれなら何かの応募券？になっていて、

商品の写真がついているのをひいたら当たりそれがもらえるというもの。

私、自慢じゃ〜ないけど、今まではずれナシです。

コンビニには週１、２回行くくらいかな？大体がスイーツ目的です（笑）

毎回必ず当たるのでレジの人に「これみんなに当たるんですか？」と聞いたこともあり。

「いえいえ、そんなことないです」と答えてくれたその人はわたしを覚えていてくれて、

今日ペットボトルのオーレが当たると、「また当たりましたね〜」と言ってくれました。

いままでに当たった賞品撮っておいたのがこれ↑

これ以外にもハイチュウとかガムとかチョコとか当たってたなぁ〜

懸賞とかは普通に当たりません。

手でつかむ、というのがポイントかも？

これ、才能と言っていいですか？

しょ〜もないネタですいませんm(__)m

わが家で大活躍の塩麹。

とうとう今日、手作りしました。

�@乾燥の米麹を手でパラパラとほぐして、塩と混ぜ容器に投入（麹２００ｇで塩９５ｇ）

�Aそこに水をひたひたに入れる。

�B常温に保存して１日１回かきまぜる。約１０日くらいで完成。
　　完成後は冷蔵庫に入れて半年くらいもつ。

簡単やけどちゃんと出来てるかな？


昔、カスピ海ヨーグルトも作った私。

ヨーグルト大好きなんで１年くらいずっと作ってました。

最初１Ｌの牛乳パックで作って毎日食べていましたが、その後、５００ｍｌになり

そして家族はみんな飽きて私一人でずっと食べてましたね〜（笑）

最後には息子たちから「それもう絶対何か変な菌入ってると思う」と言われ、さすがにやめました。

そんなことも思い出したりして

ぼ〜っとダイハード見てたらメールが届いてました

ヨガのサークルの生徒さんから。

長〜いお付き合いの私よりちょっとお姉さんの彼女、趣味はガーデニングで、バラ屋敷にお住まいです。

そういえば最近ゆっくりお話してないなぁ、と思いながらメールを読んで思わず噴出しました


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こんばんは〓

ちょっと 笑えて 不思議な事 ありました〓

昨日の夕方 自宅のマンホールに（右足だけ）落ちて　バランスを崩した勢いで 前に転んで 近くにあった花台に顔を突っ込んで倒れたまま 事態を把握するまで 数秒間。

想像するだけで すごいポーズでしょ〓

オデコは巨大タンコブ　全身打撲とひねり　と　かなりの痛手を負いました〓　

で話しはこれからで・・・

そんな状態で夜に床に入りましたが
なんと　夢に先生が出て来て 痛がる私に 無理やり（すみません）ヨガをさせるんですよー

「痛くても頑張ってした方がいいから〓」 と 痛い腰を補助してくれて 何時間もヨガをした夢でした。

でー 朝 起きた時は 痛みはほとんど無くなってた

と言う話しなんですが 何だか これって 胡散臭い新興宗教の教祖様コマーシャルみたいですが
本当に不思議な夢でした〓


先生に　是非ともお礼を言いたくて 訳の分からないメールをしました。

すみません〓〓


夢とは言え、お役に立ててよかったです

気持ち繋がってる？

面白かったので彼女の了解を得て、ＵＰしちゃいました。

でもＯさん、気を付けて下さいね