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テーマ「ヨガ」のブログ記事
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2012/05/13 21:46
サボりっぱなしのブログですが、元気で忙しくしておりますm(__)m |
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2012/03/15 00:36
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2012/02/13 20:18
IYC（インターナショナル・ヨガ・センター）京都でヨガクラスの他に開催されている「わたしの教室」 |
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2012/02/08 23:06
一日中雪がチラチラ、寒かったですね。 |
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2012/02/03 23:22
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2011/12/30 22:39
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2011/12/25 21:42
日曜の朝は七条のヨガクラス。 |
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2011/12/24 23:59
２３・２４・２５日三連休（あ、２６日も）ずっとクラスしてます。 |
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2011/12/13 23:15
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2011/12/08 22:58
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| タイトル | 日 時 |
|---|---|
マタニティヨガ
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2011/12/04 14:18 |
宇治にて
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2011/11/30 00:06 |
出町柳で・・
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2011/11/21 22:32 |
夢に登場？
ぼ～っとダイハード見てたらメールが届いてました |
2011/10/31 00:00 |
陰陽
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2011/10/16 14:18 |
和室で陰YOGA
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2011/10/06 23:54 |
おみやげ♪
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2011/10/02 13:09 |
キレイになるYOGA
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2011/09/22 14:47 |
おかえりなさい
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2011/09/08 15:08 |
飛び入りヨギー
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2011/08/05 23:04 |
彩雲、２回目
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2011/07/10 20:58 |
５０周年パーティ
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2011/06/05 22:53 |
こんなことですが
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2011/03/18 09:49 |
祈りの輪
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2011/03/18 09:32 |
今わたしに出来ること
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2011/03/16 18:17 |
お茶屋さんのチョコレート
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2011/02/11 17:41 |
満月・大寒
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2011/01/20 23:59 |
メッセージ
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2011/01/11 23:59 |
１０８回のスーリアナマスカーラ
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2010/12/30 20:41 |
柿で柿酢
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2010/12/17 23:23 |
サジエモン写真展
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2010/12/04 23:03 |
忘年会シーズンやわ
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2010/12/02 17:47 |
幼稚園の体育館でＹＯＧＡ
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2010/11/10 21:18 |
携帯○○
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2010/10/27 19:00 |
よくばりカキ氷
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2010/09/04 22:45 |
汗・汗
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2010/09/01 23:59 |
八朔（８月１日）
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2010/08/01 13:38 |
お知らせですm(__)m
ちょっとした手違いから、本サイトのＨＰ契約を解除してしまいました（主人がなんですが |
2010/07/09 09:02 |
ルイボスティー
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2010/07/07 23:12 |
ラヂオ体操第４＼(◎o◎)／！
「ラヂオ体操第４、７０年ぶりの続編」って、 ...続きを見る |
2010/05/28 21:46 |
お姫さまの部屋♪
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2010/05/23 21:13 |
りんご入りくるみパン♪
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2010/05/16 22:42 |
ご飯の友
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2010/04/10 17:09 |
今日から４月
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2010/04/01 23:47 |
ケンさんＷＳ
ケン・ハラクマ先生の京都ワークショップ４日目。 ...続きを見る |
2010/03/31 23:57 |
マナカード入れ
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2010/03/22 23:56 |
今日のランチ
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2010/03/16 23:24 |
ハート♪
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2010/03/04 23:34 |
ハレの日
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2010/02/23 23:08 |
これはなんでしょう？
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2010/02/08 20:56 |
ヨガ研修旅行
１４、１５日と研修で福島に行ってきました。 フラダンス観賞です |
2010/01/16 22:41 |
仕事始めの１週間
仕事スタートすると、とたんにブログの更新回数が減ります |
2010/01/10 23:40 |
くるみパン♪
新年早々にホームべカリーを衝動買いをしてしまいました。 ...続きを見る |
2010/01/03 23:36 |
謹賀新年
あけましておめでとうございます ...続きを見る |
2010/01/02 09:57 |
１０８回の太陽礼拝
１０８回の太陽礼拝をしてきました |
2009/12/31 15:39 |
大文字山
大阪で一人暮らしをしてる長男ＳＨＯも帰ってきて、久しぶりに家族全員揃って 大文字山に登ろうということになった。 銀閣寺のすぐ側に大文字山へ続く山道がある。 ...続きを見る |
2009/12/30 00:43 |
仕事納め
今日のハタヨガが今年最後のクラス。 ...続きを見る |
2009/12/28 10:10 |
ケーキ騒動？
敬謙な仏教徒であるわが家（実家、お寺）は、クリスマスには特に何もしないんやけど、ケーキは別（笑） ...続きを見る |
2009/12/26 10:53 |
ゆず
明日２２日は冬至ですね。 ...続きを見る |
2009/12/21 10:06 |
マナカード
ヨガ友キャサリンちゃんが、お仲間のために定期的にマナカード講座をひらいてくれています。 ...続きを見る |
2009/12/18 18:54 |
ベイビーヽ(^。^)ノ
今週はとても嬉しい知らせをいただきました。 ...続きを見る |
2009/12/11 18:07 |
新クラス
今月伏見桃山にＯＰＥＮしたスポーツクラブＮＡＳ伏見でヨガのクラスを担当することになりました。 ...続きを見る |
2009/12/06 20:41 |
師走
あっというまに１２月ですね。 ...続きを見る |
2009/12/04 18:48 |
早めの忘年会
これからヨガ教室の生徒さんたちと気の早い忘年会へ。 京都・鴨川二条の橋の上から。 ...続きを見る |
2009/11/25 23:40 |
柿大好き！
朝の練習が終わった後、ヨガ友が自宅のお庭になった柿をみんなにおすそわけしてくれた。 「柿の木があるような大邸宅に住んでるの？」 「まさか～」 ...続きを見る |
2009/11/15 23:59 |
ＴＨＩＳ ＩＳ ＩＴ
見て来ました！ ...続きを見る |
2009/11/01 20:48 |
おニュー☆ヨガラグ
新しいヨガラグをＧＥＴしました。 ...続きを見る |
2009/10/25 00:10 |
土曜夜クラスのみなさん、ありがとう(´▽｀*)
今月でフィットネスクラブ・ピノスで２年間担当していたヨガのクラスを終えさせていただきました。 ...続きを見る |
2009/09/29 22:39 |
冬瓜
ヨガ教室の生徒さんから冬瓜をいただきました。 「大き過ぎて食べきれないからみんなで食べ助けして下さい」と。 ...続きを見る |
2009/09/07 23:26 |
８月の梅雨あけ
昨日（３日）に梅雨明けたんですよね |
2009/08/04 23:55 |
ホットケーキ名人
ヨガ教室の生徒さんで、ホットケーキ名人がおられる。 ...続きを見る |
2009/07/29 22:38 |
カラダにいいもの(＾Д＾)
ヨガ教室の生徒さんから、韓国旅行のおみやげをいただきました。 ...続きを見る |
2009/07/18 15:03 |
意外性が魅力
ヨガクラスの生徒さんから手作りのストール、いただきました。 ...続きを見る |
2009/07/10 23:59 |
銀行でのヨガ講習会
おとなりの滋賀県・浜大津にある銀行で会員さん対象のヨガ講習会をしました。 ...続きを見る |
2009/07/05 00:13 |
幼稚園でヨガ講習会
宇治の幼稚園でヨガ講習会をしました。 去年、おととし、と今年で３回目なんですが、 受けてくださるママさんたちは毎回違うわけで、 中には去年に続き、２回目の方もいらっしゃいますが ...続きを見る |
2009/06/24 20:43 |
セロリ
好き嫌いは少ない方だと思うのですが、わざわざ買ってまで食べないなぁというモノはありますよね。 ...続きを見る |
2009/06/14 13:59 |
草食系・・・
今日の夕ご飯 |
2009/06/03 19:51 |
ビミョーなお年頃
毎週必ず来られてる生徒さんがお休みされると、気になる。 ...続きを見る |
2009/05/30 23:55 |
Anri＆Bebeのヨガマット
以前から気になっていたAnri＆Bebeのヨガマット、購入しました。 ...続きを見る |
2009/05/26 23:34 |
ベイビー♪
日曜日の教室に先月、臨月の妊婦さんが参加しておられました |
2009/05/17 23:56 |
晴れの日と雨の日
上着のいらない季節になりましたね♪ ...続きを見る |
2009/05/13 20:56 |
これ、似てる！
台所の柱に貼り付けてあるカレンダー ...続きを見る |
2009/05/09 09:10 |
あらためて、お香
最近、あらためてお香にはまっています。 ...続きを見る |
2009/04/12 20:48 |
脛ガリガリ
三人の息子の進路が無事決まり、 ...続きを見る |
2009/03/25 09:47 |
鼻洗い
花粉症ではないはずなんやけど、ここ２，３日朝起きると鼻と喉のあいだらへんがヒリヒリする。 ...続きを見る |
2009/03/04 00:30 |
生キャラメル
夜のヨガクラスが終わって、スタジオから出る生徒さんを見送ってたら、 「おみやげ置いときましたから」と生徒さん。 「エッ |
2009/02/09 23:55 |
ニューフェイス
今日仕事場のフィットネスクラブに行ったら・・ ...続きを見る |
2009/02/07 23:28 |
仕事開始
今日から仕事開始です。 初仕事はご縁あって、神戸・三宮でヨガレッスン。 ...続きを見る |
2009/01/06 16:11 |
鞍馬山へ初詣
新年あけましておめでとうございます。 今年も家族で鞍馬寺にお参りして来ました。 京都市内は、小雨が降ったりやんだりでしたが、鞍馬寺はみぞれが降っていました。 ...続きを見る |
2009/01/01 23:27 |
大晦日・１０８回
今年も恒例の太陽礼拝１０８回に参加してきました。 ７:３０スタート。 今年はスーリアナマスカーラＡでした（当日発表） 参加者は去年に比べると、少なかったかな？ しっかり手が伸ばせました。 １回ずつ呼吸もバンダも手も足もあごも、と自分に言い聞かせながら。 ...続きを見る |
2008/12/31 20:40 |
クリスマスということで
昨日は冬至～一年で一番昼が短い日、でしたね。 なのでこの時期は眠～い人が多いそうです |
2008/12/22 23:39 |
忘年会♪
おかげさまで風邪からも復活し、ここ数日楽しい忘年会続きです |
2008/12/16 11:29 |
風邪ひいてません？
やっと週末 |
2008/12/07 00:14 |
こんなんでどうでっしゃろ？
先輩ヨガティチャーから、先週メールが届いた。 用があって今週久しぶりにお会いするので、その連絡？と思いきや ・・・写メールやった。 ...続きを見る |
2008/11/26 20:08 |
ヨガ講習会
銀行の女子職員さんたちとヨガしてきました。 今年２月（やったかな？）に続き、２回目の講習会です。 ...続きを見る |
2008/11/21 10:41 |
タラソテラピー
先週末、伊勢志摩のリゾートホテルにて初タラソテラピーを体験してきました。 ...続きを見る |
2008/11/12 00:19 |
ありがとうございました
枚方市にあるＳｔｕｄｉｏ Ｏｏｐｓで６月から担当させてもらっていたクラスを 今月いっぱいで 終えました。 ...続きを見る |
2008/10/29 00:10 |
Ｓａｔｕｒｄａｙ Ｎｉｇｈｔ
土曜日のヨガ最終クラスが終わるのが午後９時 |
2008/10/25 23:56 |
いい季節ですね
過ごしやすい季節ですね。 暑くもなく、寒くもなく ヨガも一番しやすい季節かもしれません |
2008/10/08 21:16 |
スピルリナ
今までサプリや健康食品はほとんど使っていませんでした。 あ、カスピ海ヨーグルト（牛乳に大さじいっぱいずつ足していくやつ）はしばらくやってたけどね |
2008/10/06 23:43 |
ごちそうさま♪
「伊勢うどん」 晴れヨガさんからいただきました♪ 麺がぶっとくって、モチモチ。 熱々の茹でたてをやけどしそうになりながら無心に食べました（笑） めっちゃ美味しかったです！ ありがとうございます(´▽｀*) ...続きを見る |
2008/09/28 20:30 |
お疲れ出てません？
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2008/09/05 00:33 |
「おうちヨガ」
ちょっと前に買ってそのまま置いてあったSHIHOさんの「おうちヨガ」をこのお盆休みにやってみました。 ...続きを見る |
2008/08/21 14:38 |
ここしばらく・・
先月から今月あたまにかけて、１週間にクラス１４～５本でした。 仲良くさせていただいてるヨガの先生が体調をこわされて、彼女のクラスの代行と そして先月から教室がもうひとつ増えたためです。 同じ場所で続けて２本、ということがないので移動も多いし |
2008/08/10 17:30 |
きゅうり・青じそ♪
ヨガ教室の生徒さんからいただきました。 ご主人が趣味で畑を借りて野菜作りをされているのです。 とれとれ。つやつや、ぴかぴか(´∀｀) ...続きを見る |
2008/07/20 17:39 |
ケンさんの新しい本
「ヨガから始まる～心と体をひとつにする方法」 朝日出版社 ...続きを見る |
2008/07/18 23:25 |
マイソール～貴船神社～鞍馬寺
織女と牽牛が一年に一度だけ天の川で会える日、七夕の昨日 ...続きを見る |
2008/07/08 21:38 |
インドの神様占い
ヨガ友キャサリンちゃんのサイトで紹介されていて、 面白かったのでいただいてきました。 ...続きを見る |
2008/07/03 20:19 |
幼稚園PTAでYOGA
宇治の幼稚園PTAのYOGA教室に講師として呼んでいただきました。 去年に続き二回目です。 ...続きを見る |
2008/06/30 23:57 |
宇治・三室戸寺へ
ヨガ友・キャサリンちゃん と先月の平等院に続き、今回は三室戸寺へ行ってきました。 ...続きを見る |
2008/06/20 23:53 |
思わず、立ち止まる。
昨日はデンタルクリニックのスタッフさんたちにヨガレッスンの日。 ...続きを見る |
2008/06/14 17:52 |
お鮨屋さんランチ♪
午前中で黄檗教室が終わり、今日は午後から予定なし。 ...続きを見る |
2008/06/12 20:48 |
アンチエイジングヨガ
今月から枚方市駅前にある Studio Oops にてクラスをもつことになりました。 ...続きを見る |
2008/06/11 19:34 |
ケンさんWS
今日は一年ぶりのケンさんのWS ...続きを見る |
2008/05/31 23:55 |
宇治・平等院へ
毎週木曜日は黄檗のクラス。 先月からヨガ友キャサリンちゃんが、JRの次の駅・宇治のスポーツクラブでクラスをスタートした。 同じ木曜日、終わる時間もほぼ同じ。 これは宇治でランチするしかない！ってことで（笑） ...続きを見る |
2008/05/30 23:41 |
気力と生活と教養は・・
髪を切ってから、息子たちに ...続きを見る |
2008/05/24 23:59 |
おみやげ＆おみやげ♪
今日は何故か行く先々でいろんな人におみやげをいただいた |
2008/05/17 23:54 |
パソコンリニューアル
それまでは、ほとんどPCに触ることもなくかった私が、 ある本を読んだのをきっかけに 「よし、HPを作ってみよう」と思い立ち、 |
2008/05/08 20:36 |
モルバタイト
毎年今の時期に天満橋のＯＭＭビルで開催される「石ふしぎ展」を楽しみにしている私。 なのに、今年はすっかり忘れてた |
2008/04/29 23:53 |
緑のトンネル
フィットネスクラブでのクラスを終えた帰り道。 ...続きを見る |
2008/04/20 23:13 |
秋野不矩展
京都国立近代美術館で開催されている秋野不矩展へ ヨガ友キャサリンちゃんと一緒に行ってきました。 ...続きを見る |
2008/04/11 00:18 |
桜咲いたね！
深草教室に親子で来られている、Ｓさんと医大生の娘さん。 このたび娘さんが、見事医師国家試験に合格されました |
2008/04/04 01:12 |
春は、炊き込みご飯
月日が経つのが早い。 冬休みが終わったと思ったら、もう春休みだ。 ヨガ教室はいつも通りのスケジュールなんで、週の半分以上は朝からクラスがある。 朝９時過ぎに家を出ようとすると、今朝は息子３人ともにまだ爆睡中 |
2008/03/26 20:17 |
マヌカハニー
花粉症ではないけれど、毎年この時期になると喉の調子がいまいちよくない |
2008/03/20 20:26 |
おみやげ♪
ヨガ教室の生徒さんからカモミールをいただきました。 娘さんとヨーロッパ旅行へ行ってこられて、スペインの田舎の朝市でおばちゃんから買ったそうです。 早速、カモミールティでいただきました。 香りがすごく、いい♪ スペインのお日さまの味がするようです。 ...続きを見る |
2008/03/01 00:33 |
ヨガ講習会☆
京都・西院にある京滋信用組合さんの依頼をいただいて、女子行員さん対象のヨガ講習会をさせていただきました。 ...続きを見る |
2008/02/21 23:36 |
白い一日
朝起きたら、雪。 ...続きを見る |
2008/02/09 23:51 |
バリのフードジャケット
ヨガショップ・アサナさんで購入したフードジャッケットです。 ...続きを見る |
2008/02/06 23:53 |
立春
自分が２月生まれということもあるせいか、今頃の季節が好きです。 ...続きを見る |
2008/02/04 23:22 |
メッセージ
先日、ご縁あってあるＷＳに参加しました。 ...続きを見る |
2008/02/01 19:10 |
仕事始め
今日から仕事始めです |
2008/01/04 23:47 |
トシおさめ
忘年会ラッシュも終わり |
2007/12/31 14:42 |
クリスマスイベント
ヨガのクラスを持っているスポーツクラブは、今週はクリスマスイベント週です |
2007/12/23 00:10 |
相変わらず・・・
午前の教室が終わったら、寄り道しないでさっさと帰宅 |
2007/12/07 23:40 |
東寺
今月からまた新しい教室を１つ開きました。 ...続きを見る |
2007/11/28 13:24 |
京セラでSLOW FLOW YOGA
ヨガ友キャサリンちゃんが、昨年に引き続き京セラ本社で、 社員さん対象のSLOW FLOW YOGAのワークショップを開催し、 昨日はそのお手伝いに行ってきました。 ...続きを見る |
2007/11/22 21:49 |
クリスピークリームドーナツ
TVの情報番組で見て、「食べたいっ |
2007/11/09 23:42 |
ぼくを探しに
“だめなひととだめでないひとのために”で、はじまるシルヴァスタイン作の絵本です。 出会いは、学生の頃。アルバイト帰りに友人と立ち寄った喫茶店に置いてありました。 「いい本やで」と、友人がこの本を手にとって読んでくれた。 悩み多き（笑）当時の私のこころに、じーんと滲みた。 ...続きを見る |
2007/11/05 21:38 |
あきらめから、スタート
SLOW FLOW YOGAのTTCに卒業生として参加した。 久しぶりのY先生のクラス。 ...続きを見る |
2007/10/29 23:57 |
中学校のPTAヨガ教室
京都のお隣・宇治市の東宇治中学校のPTA体育行事でヨガ教室をさせていただきました。 近くには黄檗山万福寺もある環境のよいところです。 ...続きを見る |
2007/10/14 21:58 |
クリスタルチューナー
京都みやこめっせで開催されていた「石ふしぎ展」に行ってきました |
2007/10/09 16:21 |
フィットネスクラブ ＰＩＮＯＳ－ピノスー
今月からフィットネスクラブＰＩＮＯＳ－ピノスーで毎週土曜日にヨガのクラスを担当することになりました。 阪急京都線・洛西口駅からすぐのところにあります。アクセスいいです。 駐車場も完備。 ...続きを見る |
2007/10/01 01:09 |
おニュー♪
秋らしい色ではないのですが、一目ぼれして買っちゃいました！ ヨガショップ・アサナさんのバリ島ウブドの「ドゥニア」のヨガパンツです。 ...続きを見る |
2007/09/29 21:07 |
ヨガポーズ占い
こんなん見っけ |
2007/09/22 10:27 |
あんこ依存症
京都は残暑が厳しいです。 ...続きを見る |
2007/09/19 00:22 |
ヨガ友の輪♪
月一回、奈良・西大寺の師匠の勉強会。 ...続きを見る |
2007/08/28 23:02 |
明日からお休み
今日も朝からいい天気。 たぶん、３５℃をこえるだろうなぁ。 ...続きを見る |
2007/08/12 20:22 |
○○いっ！もう一杯！
京都 朝から暑いです |
2007/08/05 16:04 |
プリントパンツ
先日のバリのヨガパンツの続き、 ヨガショップ アサナさんの今回はプリントパンツです。 夏らしいでしょ？ 「アフリカの花 |
2007/07/30 21:30 |
幼稚園ママさんたちとヨガ
今日は南区の幼稚園でヨガをしました。 先日の宇治の幼稚園の大人数とは違って、１０名の若いママさんたちと一緒に、 おしゃべりしながらの楽しい時間でした。 ...続きを見る |
2007/07/10 00:16 |
バリのヨガパンツ
大久保教室の生徒さん、若いママさんなんだけど、いつもおしゃれなウェアを着用。 「可愛い |
2007/07/04 10:46 |
幼稚園でＹＯＧＡ
宇治市内の幼稚園のＰＴＡ行事でヨガ教室をしました。 ...続きを見る |
2007/06/30 00:28 |
終了しました！
おかげさまでなんとか終了証書をいただきました。 ...続きを見る |
2007/06/24 22:58 |
アシュタンガ短期集中コース
ケン・ハラクマさんのアシュタンガ短期集中コースに参加しています。 ...続きを見る |
2007/06/20 20:40 |
言葉に出して、ほめる
クラスが終わって、生徒さんから 「気持ちよかったです♪」と言ってもらうとき。 イントラにとって、一番嬉しい瞬間。 疲れもふっとび、（明日も頑張ろう！）って元気がわいてくる。 ...続きを見る |
2007/06/13 23:28 |
村の婦人会でヨガ
主人の実家の村の婦人会でヨガ教室をしました。 場所は、京都のお隣の滋賀県は彦根市です。 ...続きを見る |
2007/06/03 00:26 |
壺阪寺
奈良の師匠の勉強会の帰りに、ちょっと足を伸ばして壺阪寺に行ってきました。 ...続きを見る |
2007/05/29 15:35 |
ヒマラヤ岩塩
いつも立ち寄る石屋さんで見つけました。 レジの女性は、「食用ではありませんので」と。 ...続きを見る |
2007/05/27 13:54 |
短期ヨガ教室終了、そして
３月末から全８回の短期教室が終了しました。 ...続きを見る |
2007/05/23 17:29 |
鞍馬山へ
ヨガ友５人で、新緑の鞍馬山へ行きました。 ...続きを見る |
2007/05/15 20:41 |
呼吸法の効果？
親バカですが・・・ 次男ＥＩＴＯが空手の京都大会、高校生の部で優勝しました！ ...続きを見る |
2007/05/03 21:19 |
Ｐｅａｃｅは地球のひとかけら
ＹＯＧＡ ＷＯＲＫＳと日本ナショナル・トラスト協会とのコラボレー ションマット～【ナショナルトラスト】を購入しました。 ...続きを見る |
2007/05/01 18:51 |
法輪
大阪ＯＭＭビルで２８～３０日まで開催されている恒例の「石ふしぎ展」 昨日、スポーツクラブでのクラス終わってから、ヨガマットと着替えを駅のロッカーに押入れ、 京阪特急に飛び乗って行って来ました。 ...続きを見る |
2007/04/29 23:34 |
ヨガ占い
ヨガ占い のサイトを見つけました。 ...続きを見る |
2007/04/27 23:48 |
困った？ちゃん
スポーツクラブにはいろんな人が来るが、ＯＰＥＮして半年たった今、ヨガクラスの顔ぶれも常連さんが増えてきた。 面白いことに、常連さんは毎回マットを陣取る場所も決まっている。 こちらも、同じ場所に見慣れたお顔が見えないと「あれ？今週はどうしたのかな？」と思う。 そして同じヨガのクラスでも、イントラのキャラによって雰囲気が全く違っている。 ...続きを見る |
2007/04/21 00:41 |
菜の花畑
京都駅からＪＲ各駅停車で３０分、嵯峨・嵐山を越え、保津峡を越えて、 亀岡のスポーツクラブでハタヨガのクラスをしました。 ...続きを見る |
2007/04/13 18:13 |
インドの香り
古いヨガ講師仲間の友人からインドのおみやげが届きました。 ...続きを見る |
2007/04/07 20:59 |
出町柳の桜
京都・出町柳の橋です。 加茂川と高野川が、ここでひとつになります。 亀石のあるところ。 ...続きを見る |
2007/04/03 01:57 |
ヨガ→ビーズ
今日は枚方のデンタルクリニックでヨガ教室の日 |
2007/03/30 19:17 |
短期ヨガ教室
企業の組合員さんを対象に全８回、２ヶ月ちょっとのヨガ教室をすることになりました。 今日がその第１回目。 参加者２０名で年齢層は２０代～６０代（たぶん）の方です。 ほとんどが「ヨガ初めて」なんで、まずは呼吸法からスタートしてゆっくりペースで基本のアサナをいくつかしていただきました。 ヨガの経験はないけれど、普段からよく体を動かされている方が多いせいか、みなさん勘がいい！ スムーズに約１時間半、今日は暖かかったせいもあり、ほどよく汗をかいていただけました。 ...続きを見る |
2007/03/28 20:35 |
母も元気で留守がいい(^^ゞ
京都は朝から曇り空・・そして雨がぽつり、ぽつり |
2007/03/24 20:46 |
一週間が早い(＠_＠;)
気が付けばもう何日も更新をしていませんでした～ すこぶる元気なんですが・・・相変わらずバタバタとしています。 ...続きを見る |
2007/03/22 23:33 |
師匠現れる☆
今月は週１の自分のためのレッスン、そして残りの６日は自分の教室という生活に落ち着いています。 ...続きを見る |
2007/03/07 23:12 |
歯医者さんでヨガ教室
友人を通してヨガ教室をしてほしい、というお話がありました。 「歯医者のスタッフさんたちなんやけど、病院内にちょっとしたお部屋もあるそうやし」 ...続きを見る |
2007/02/23 17:17 |
インドのおみやげ♪
代行のお礼にとヨガ友、キャサリンちゃんからいただきました。 インド・マイソールのおみやげのヨガマットバッグです。 ...続きを見る |
2007/02/09 18:12 |
仕事着☆
マイナー志向というわけではないのですが、天邪鬼なところは大いにありの私 |
2007/02/04 17:49 |
車窓から♪
このところヨガ友からの「代行たのんます」が続いてます。 困ったときはお互いさま |
2007/02/01 20:34 |
８６歳のヨギー！
ここしばらくヨガの代講クラスに追われています。 今日は午前中は自分の七条の教室。 こちらは、ハタヨガのクラス。 ...続きを見る |
2007/01/14 23:56 |
ラジオ収録
ヨガ友のＫｅｉｋｏさんが、ＦＭ７９．２京都三条ラジオカフェで「インナービューティ☆ＹＯＧＡ」という番組をされています。 京都のヨガ情報中心に仲間の輪を広げようという１５分番組なのですが、今回私が友情出演？することになり、昨日収録がありました。 ...続きを見る |
2007/01/11 23:32 |
旅立つ友へ
数日後、仲良しのヨガ友・数人がインド・マイソールへヨガ修行の旅に出発します。 本当は私も同行したかったところですが・・・ ...続きを見る |
2007/01/07 18:15 |
仕事始め＆福袋
今日からヨガ教室始まりました。 新年最初は宇治の黄檗教室。 ４日やし～と思っていたけど、メンバーさんの半分くらいは出席でした。 ...続きを見る |
2007/01/04 17:40 |
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。 どうぞ今年もよろしくお願いします。 ...続きを見る |
2007/01/01 23:58 |
１０８回の太陽礼拝
京都IYCの年末締めくくりに１０８回のスーリアナマスカーラAをしようということになりました。 ...続きを見る |
2006/12/31 16:19 |
黒豆
黒豆を炊きました。 まず皮にキズをつけないように、そ～っと洗います。 大鍋にお豆を静かに入れて、お水を鍋いっぱい入れます。 そこに三温糖・しょう油・お塩・タンサンをいれて、軽くかきまぜる。 このままお鍋にフタをして、一晩おきます。 ...続きを見る |
2006/12/28 21:42 |
クリスマス♪
クリスマスですね |
2006/12/24 16:11 |
いま
某ＳＮＳのコミュニティーで いいお話をみつけました♡ ...続きを見る |
2006/12/19 17:17 |
寝坊！
年に一度くらい、”きゃ～”という寝坊をします。 それが、今朝でした |
2006/12/17 23:59 |
加湿器☆
お腹にくる風邪が流行ってますね～ ウチでは長男SHOが先週、やられました |
2006/12/09 23:48 |
南禅寺で座禅
ヨガ友のお誘いで南禅寺での座禅会に参加してきました。 ...続きを見る |
2006/11/26 20:12 |
ヨガマットカバー
昨日は宇治・黄檗教室が終わるとそのままIYCへ。 １１：３０にクラスが終わり、ちょっとおしゃべりして３５分くらいに会場を出て、小走りで駅まで５分。４１分の電車に乗って、途中乗り換えをして五条駅に着くのが１２：１５分ごろ。 京阪五条駅は地下駅なんで、またまた小走りに地上に出て五条通り鴨川の橋を渡り、IYCまで歩く。 Y先生のクラス、５分前に到着、セーフ(^^ゞ （走って身体暖まってるし、すでにUPはオーケー） ...続きを見る |
2006/11/03 15:45 |
うぐいす嬢!?
スポーツクラブ ヘミング伏見でヨガのクラスを担当して１ヶ月がたちました。 生徒さんのお名前も、苦手なアサナも承知している自分のヨガ教室と違って、毎回メンバーが変わるスポーツクラブでの指導はどないやろ～？と正直、少し心配もありましたが・・・なんのその、楽しい！です。 一番多いのは、やはり主婦層ですが、近くの大学のサークル仲間がわいわいとグループで参加されたり、ご夫婦で来られるパターンもあったり。 以外とオヤジ、いえ、男性の方の参加が多いのには驚きました。 ...続きを見る |
2006/10/28 20:45 |
SLOW FLOW ヨガのワークショップ
昨日はヨガ友のKEIKOさん主催のSLOW FLOW ヨガのワークショップの助っ人をして参りました。 KEIKOさんがクラスを持たれてるスポーツクラブNASからの依頼で、京セラの社員さん対象の２時間のワークショップ、場所はあの京セラ本社。 ...続きを見る |
2006/10/27 11:59 |
ケンさんのW・S
ケンさんのフル・プライマリーレッドのW・Sに参加しました。 何週間ぶりのフルで（笑）汗だく、というよりヨガマットの周りに汗だまりが出来ました。 でもこれは私だけではなくって、スタジオ中の床が参加者の汗でびっしょり。 もう肌寒い京都の夜なのに、スタジオの中は熱気でサウナ状態でしたね。 ...続きを見る |
2006/10/15 00:22 |
お名前は？
今日はイベントのためお部屋が使えなくって、黄檗教室はお休み。 で、IYCのアシュタンガ・ハーフのクラスに参加しました。 クラスが始まるまでの間、ヨガマットの上で各自 軽くウォーミングアップしながら、おしゃべりタイム。 名前の話で盛り上がった。 メンバーの中の男性の方のお名前が「えっ？この漢字でそう読むの？」とちょっと変わってる。 何か由来があるのか？とその方はいろいろ調べたんだって。 そしたら、何でも平家側関係（あの源平の）の末裔の姓だったらしい。 一同、「へぇ～！？」（すんません... ...続きを見る |
2006/10/13 00:29 |
ルーシーダットン
古式マッサージを受けて以来、心はすっかりタイモードに・・ というところで、以前から興味があったルーシーダットンのクラスを体験してきました。 ...続きを見る |
2006/10/04 17:22 |
スポーツクラブ・へミング
１０月１日にオープンする スポーツクラブへミング伏見こちらで、週１回 ヨガのクラスを担当することになりました。 ...続きを見る |
2006/09/25 22:40 |
白いおさら♪
毎月 昔のカルチャーセンター講師仲間でヨガの勉強会をしています。 前日 携帯に和歌山の先生から電話がありました。 「明日、勉強会参加するよね？」 はい、行きますよ～と答えると、何でも「ヤ○ザキパンが余ってるから持ってくわ～」とのこと。 この先生のお家はパン屋さん。 お店では 自家製のサンドイッチなどの他、パンメーカーの菓子パンなども扱っておられて、 しょっちゅうウチの三バカ息子に、ありがたい差し入れをして下さいます（*Ｔ ＾ Ｔ） ...続きを見る |
2006/09/04 17:38 |
ビーズグランプリ展＆ヨガスタジオ巡り・・・
東京行き、楽しかったです！ ...続きを見る |
2006/09/01 18:59 |
ＴＴＣ終了
５日間のＴＴＣは、昨日で終了しました。 最終日は、突然の筆記試験、そして実技試験と指導実技試験。 ほっこりしたわ～(^^ゞ ...続きを見る |
2006/08/19 19:59 |
お盆＝ＹＯＧＡ漬け
お盆の間は、自分のＹＯＧＡ教室もお休み。 で、昨日から、毎日４時間×５日間のＴＴＣ（ティチャー・トレーニング・コース）に参加しています。 メンバー１８名、ふたを開ければお知り合いのインストラクターの方ばかり。 みなさんそれぞれ教室を持ちながら、自己のレベルＵＰに勉強されているなぁ。 年齢や出身地・スキルもさまざまながら、ＹＯＧＡ大好き人間の集合。 初日からフレンドリーな雰囲気で、緊張感ゼロ（笑） リラクゼーションでは、みんなほとんど熟睡しとりました。 ...続きを見る |
2006/08/15 22:03 |
ヨガキューピー・２
８種類ある○カラのおまけのヨガキューピー。 全部あつめるで～、とはりきっていたんですが、コンビニによっては、取り扱ってなかったり、同じキャラばかりかぶっていたりで、結局最後の１個が見つけられませんでした（*Ｔ ＾ Ｔ） ...続きを見る |
2006/08/02 13:33 |
新教室スタート
大久保・黄檗・深草教室に続き、今日から４つ目の新しい教室がスタートしました。 場所は市内・東山区、七条です。 近くには三十三軒堂、京都国立博物館があり、古い町家が連なる京都らしいところです。 ...続きを見る |
2006/07/30 14:53 |
ヨガBGM
最近のお気に入りです。 モデルであり、ヨギーニの吉川めいさんがセレクトしたアジアンミュージックのアルバム。 ヨガ教室のBGMとして、大活躍。 ゆったりとして、夏向き。アジアンな雰囲気に包まれます。 このアルバムを最後のシャバアサナのときにかけると、そこここで寝息が聞こえます（笑） ...続きを見る |
2006/07/25 17:10 |
ヨガ・キューピー
kajiyaさんに教えていただいた、某カラダにヨイ飲料のおまけについてくる（ヨガ・キューピー） 家族の協力もあって、やっと半分集まりました♪ ...続きを見る |
2006/07/20 16:55 |
ちゃまさんのアシュタンガワークショップ
大阪・本町にOPENした「YOGA viola tricolor（ ヨガ ヴィオラ トリコール）」 このスタジオでインストラクターをされているMIYUKOさんから「ちゃまさんが来られますよ～」とお誘いを頂き、ハーフプライマリーのWSに参加して来ました。 ...続きを見る |
2006/07/02 22:33 |
天地天珠
先日、「キレイになるヨガ」インストラクター仲間のＫｅｉｋｏさんと、ランチをご一緒した際に、彼女からお預かりしたチベット天珠＆タイガーアイ（左） もともとは数珠だったのが、ちょっとしたハプニングでちぎれてしまったそうです。 ...続きを見る |
2006/06/30 00:52 |
逆子直しのポーズ
猫のポーズの応用編です。（モデルはRYO) ...続きを見る |
2006/06/25 20:52 |
アクアマリン
梅雨ですね。 体育会合宿所のわが家は、山盛りの洗濯ものと格闘しています。 ...続きを見る |
2006/06/24 17:11 |
YOGAデビュー
次男EITO１６歳。 高校一年生。 チビのときのニックネームは「おさる」 考えるよりも、まず走り出すタイプ。 ...続きを見る |
2006/06/13 23:38 |
ホットヨガ
今日は講師仲間のめいちゃんと「ホットヨガスタジオＯ」へ。 ここは京都でただひとつのホットヨガスタジオです。 ...続きを見る |
2006/06/07 18:47 |
太陽礼拝
Grazia (グラツィア) 2006年 07月号 [雑誌] 付録の「1日たった15分のボディ改造メソッドDVD」～ その中で、師匠ケン・ハラクマ氏が「燃焼系ヨガで、脂肪を燃やす」と題して、太陽礼拝のポーズを紹介されています。 ...続きを見る |
2006/06/03 23:37 |
早朝アシュタンガ
G・W最後の日は、早朝アシュタンガ・ヨガのクラスに参加しました。 ...続きを見る |
2006/05/07 20:09 |
たけのこカレー
たけのこをいただきました。 主人も私も大好きなのですが、子供たちは「ふうん」と一口食べるだけ。 ...続きを見る |
2006/04/22 16:36 |
「食生活について」
キレイになるヨガ～宿題用レポートから ＜食生活について＞ ...続きを見る |
2006/04/03 23:38 |
キレイになるヨガ
ここ数日間参加していた「キレイになるヨガ・インストラクター養成コース」おかげさまで本日無事に終了しました。 ...続きを見る |
2006/03/31 23:52 |
花粉症にいいかも？
＜ハッカ油＞ ...続きを見る |
2006/03/25 21:49 |
ラオス・モン族の刺繍
去年から月に一回、日曜日のヨガ教室をしています。 生徒さんが決まっている平日のクラスとは別に、こちらは予約なしの（いちげんさんもどうぞ）というシステムをとっています。 始めるまでは少し抵抗があったのですが、これが意外と楽しい！ 宣伝も何もしていないのですが、口コミ？で飛び入りの方が毎回おられます。 ...続きを見る |
2006/03/20 01:27 |
ヨガ教室披露
私のヨガ教室の中の１つは地域の団体が主催するカルチャークラブに所属しています。 その団体のとあるイベントでヨガを披露することになり、何人かの生徒さんに協力してもらいました。 ...続きを見る |
2006/03/11 22:55 |
レシピ？
毎月一回、ヨガの講師仲間が集まって勉強会をしています。 勉強会、といってもそこは関西の先生方ばかり。 体を動かすのと同じくらい、お口もよく動く楽しい時間です。 ...続きを見る |
2006/02/24 00:23 |
腹式呼吸
今月に入って、教室の平均年齢がぐっと若返っています。 「試験が終わって、家でぼさ～としてるし連れて来ました」と、 学生の娘さんと一緒に参加されるメンバーさんが、数名いらっしゃるのです。 親子でヨガっていいなぁ。 ...続きを見る |
2006/02/18 21:59 |
元気です！
ずっと更新をサボっていましたが、元気です。 先月、PCをリカバリーした頃、実家の祖母の具合が悪くなり、なかなかPCに向かうことが出来ない状態でした。 おかげさまで祖母も少し落ち着き、ほっとしています。 お休みしていた間、メールを下さった方、お手紙をいただいた方、ありがとうございました。 ...続きを見る |
2006/02/06 01:00 |
ヨガのクラスでも今夏はクーラー入れてますね。途中消したりするのものの・・・やっぱり暑い。
噴出した汗が目とか鼻に入って、呼吸しにくくなったりして集中出来なくなったりするので（言い訳）
ホント簡単にすぐ編めました
・ごぼう・にんじん・えのき・おあげ・おじゃこ、の炊き込みご飯
・かぼちゃ煮
・じゃことにんじんとピーマン炒め
・もやしのごま油炒め
・五目シューマイ
・ゴーヤ甘酢
・麩とほうれんそうと卵のおすまし
妊婦さんのお母さんがこの教室のメンバーさんで、
里帰り出産で実家に帰っておられた1ヶ月間、ちょうど妊娠３６週～４０週までの間、
毎週お母さんとヨガマットを並べて、マタニティヨガをしていただきました。
①半分に切って 種と白いところを取って薄切りにしてから、塩でもみ、軽くしぼる。
②甘酢を作り、土しょうがもみじん切りにして入れる。
好みでラー油を入れてもいい感じ。甘酢はウチは黒酢で作りマス。
③ここにゴ...
長男SHOに「何回言うたら覚えんの！？」
と、罵声を浴びせられながら、PCのもろもろを教えてもらい、なんとか完成したマイHP。
今春から新しい生活をスタートされます。
痛みとかはないのだけど、イガイガした感じがする。
仕事納めもすみ
イントラ各自が、普段のクラス内容を変更して何かスペシャルなことを考える、ということで・・
ベランダは西向きなんで、午後からは日がよく当たる。
お天気さえよければ、干します（↑干し時間約３時間）
」と思ってた。
」というタイトルだそうです。
ヨガウェア、どこの？」って聞いたら、
「私、ヨガショップでアルバイトしていて、そこのなんです。」とのこと。
（かたちから入る）というのは、まずないですね。
私もいつお世話になるかわからないし、助け合える信頼関係というのは、ホント心強い。
のお菓子を作ってきてくれました。
普段はここに五重塔とか、大文字とか京都らしい絵柄を書くそうですが、今日は特別にツリーの絵です。
可愛いでしょ？
食べるのがもったいないわぁ～
（軽症でしたが）
今週はヨガ教室の生徒さんも、風邪でお休みの方が何人かおられました。
ニコッとタウン