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zoom RSS YIN YOGA経絡シリーズ

<<   作成日時 : 2012/07/05 14:42   >>

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3月にYIN YOGAのTT(TEACHER TRAINING)を受けましたが、今回はそのアドバンスシリーズのMERIDIAN SERIES〜経絡シリーズのTTを終了しました。
今回は少人数だったし、メンバーもほとんどの方がベーシックからの顔なじみということもあって 最初からリラックスムードで始まりました。

が、内容はとっても濃かったです。
シークエンスはベーシックのときよりかなり・・・痛い(笑)
座学は陰陽五行について ヨガだけに留まらず生活全般というか、人生のステージ?までも考えるような内容でした。
こんなにノートをとったのはたぶん学生時代以来でしたね。
ボールペン、2本全部使い切りましたもの。

でも経絡シリーズまで来て、自分のやりたかったYIN YOGAにやっとたどり着いた気がします。
ここからが本当の意味でのYIN YOGA TEACHERのスタートかなとワクワクした気持ちです。


ベーシックに比べて、経絡シリーズは正直難しいです。
今回の学びを自分の中に十分落とし込んでいくのも必要ですし、
生徒さんにはベーシックのトレーニングを積んでいただき、それからゆっくりと経絡シリーズのシークエンスを取り入れていこうと思います。

そしてビクター先生もおっしゃってましたが、陰陽のバランスの大切さ。
YIN YOGA以外の普段自分がしているYOGAも続けていくことが大切だと。

TTが終わって、1週間ぶりに真逆のアシュタンガをしたら本当に気持ちよかったです!

陰陽どちらのYOGAもきっと行き着くところは同じなんでしょうね。
(まだまだ遠い〜道ですが)



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