YOGA&BEADS

先日のバリのヨガパンツの続き、
ヨガショップ アサナさんの今回はプリントパンツです。
夏らしいでしょ？
「アフリカの花」というタイトルだそうです。

すごく伸縮性がいいので、はき心地いいです♪
教室の生徒さんもつられて？何人かおソロで購入されました（笑）

私は普段はペデキュアはしないのですが、夏はヨガパンツもカプリがほとんどなので、
足元の色を楽しんでいます。
誰も見てないでしょうが、パーダングシュタアサナのとき、カラフルで嬉しい

関係ないですが、こちらは三男ＲＹＯが部活のハンドボール部で作ったＴシャツ。
京都らしく、新撰組なんだって。

プリント繋がりということで

オフルームの輪も第１０回をむかえました。
今回のお題は「flower＆music」
自分はさておき、メンバーのみなさんの素晴らしい作品に驚きと感動しっぱなしです。
こちら→http://www.geocities.jp/moonlightbeads/

今回のお題は、私にとって難しかったです
musicかflowerどちらか一つならイメージが摑めそうなんですが、この二つからというと・・・難題でした。

取り掛かるのもいつもに増して遅く、一週間前
何度か（今回はパス）とritzさんにメールしかけましたが、小さなものでも参加しようと作ったのが今回のリングです。
スワロ８１１５のクリスタルをwaterに見たてて、その中にflowerがある、というイメージです。

タイトルは「愛の水中花」
昔、ある美人女優さんが黒のレオタード（長袖）に網タイツ姿で歌っていた曲です
なんでそれが、思い出の曲？といえば・・・
私がヨガを始めたカルチャーセンターのヨガ教室、そのユニフォームが（レオタード＆網タイツ）だったのです。
今から考えると、とっても変ですが（笑）
そこで出会ったＲ先生に憧れて・・・気が付けば、私はＯＬをやめ、教室のアシスタントをしていました
綺麗でスタイル抜群で、何より指導が素晴らしい、カリスマＲ先生は黒のレオタード＆網タイツがすざまじくお似合いで・・・誰かがこう言い出したのです。
「愛の水中花」やんって。
この先生との出会いがなかったら、ヨガを続けてなかったかも知れない。
ヨガだけではなく、沢山の影響を受けた女性〜がこのタイトルの思い出です。
現在、彼女はヨガの指導から離れて、別の分野で大活躍されておられますが、相変わらず美しく聡明で、「愛の水中花」そのものです

最後になりましたが、
毎回ritzさん、ご主人さま、大変な編集をありがとうございます。
お題を考えていただいたＮＡＧＯＭＩさん、nanameruさん。
ホントありがとうございました

こんなん見つけました。

「カレーラムネ」
インド人もびっくり！だって

ポン！と栓開けたら、すっごい勢いで泡が吹き出て、
４分の１くらいこぼれたカンジ

飲んでみました。
たしかにカレーや
カレーせんべいの香りで、味はちょっとジンジャエールっぽいかな？

どれどれ、と主人が一口飲む。
「結構、いけるやん」
どんな味覚してんねん

息子たちに「一口飲んでみる？」って勧めて、即断られました。

今日は南区の幼稚園でヨガをしました。
先日の宇治の幼稚園の大人数とは違って、１０名の若いママさんたちと一緒に、
おしゃべりしながらの楽しい時間でした。

「ビリーには入隊してるけど、ヨガははじめて」
「以前から興味はあったけど、機会がなかった」

ほとんど初心者、という場合は準備体操をしながら、目はしっかり各自をチェック（笑）
あ膝がポキポキ鳴ってるとか、腰痛の動きやな、とか。

若いママさんたちだけあって、よく動かれる。
体硬いんです、といってもすこしほぐせば、ぐ〜んとやわらかくなる。

いくつか基本のポーズをして、意外なことにネコのポーズが苦手なママさんが半分以上。
ネコが伸びをするように背中を伸ばして、胸を床に近づけるポーズ。
このポーズは普段の姿勢が悪い人ほど、苦手なことが多い。

まだ、お子達も小さくって、普段は前かがみの姿勢になることも多いもんね。
私もそうだったなぁ。
そこで二人づつペアになってもらって、背中を緩めるマッサージ＆ツボ押しもしてもらう。
これが、好評。
気持ちいい〜♪もっとやって〜とマッサージ教室みたいになりかける（笑）

こんな感じで１時間半はあっという間に過ぎました。
記念にパチリ♪

最後に代表ママさんからの「はい、質問。」
「なんでしょう？」
「センセイ、おいくつですかぁ？」
「・・・・(@_@。」

わが家の男ども、今日も帰宅時間はバラバラ。

一番、三男ＲＹＯ部活終えて、午後６時半。お腹ペコペコ。
二番、めずらしく主人が９時過ぎに帰宅。
三番、次男ＥＩＴＯバイト帰り午後１０時すぎ。
最後は土曜も学校で課題に追われる長男ＳＨＯ、１０時半。

どいつも帰宅→お風呂→すぐメシ！が食べたい。
いちいち温めたり、焼いたり、洗ったり・・・台所にいる時間、めっちゃ長い

朝はほとんどパン食やし、
お昼はいちおう弁当やけど・・・冷食も多いしなぁ。
せめて夕食はそれぞれにちゃんと、と思う。

私は中学生からずっとカギッコだった。
実家はお惣菜やをしていて、母は仕込みに忙しくて、お弁当は数えるほどしか作ってもらったことはない。
夕食もほとんど一人で食べることが多かった。

当時はそれを何とも思ってなかった。
けれど大人になってから、自分が“食べること”に対してすごくバランスが悪いことに気が付く。

そういう気持ちもあって、家族の誰かが帰宅するときには「お帰り」と家にいたいし、
食事は手抜きであっても、一人で食べることがないようにと思ってる。

まぁ、彼らにしたらあんまり気にしてないかもしれないけど、ね。

本日の手抜き料理

クッキングペーパーの上にサーモン切り身、冷蔵庫にあった野菜を千切りにしてのせる。
○○のタレをかける。

クッキングペーパーで包みこみ、上をゴムでしばる。

電子レンジで４，５分チーン、出来上がり。
あと冷奴とサラダ（トマト切っただけ）、十穀ごはん。
お風呂のあいだに出来上がります

これ、お魚でもお肉でもＯＫ。味付けは好みで。
油ナシやし、ヘルシー＆後片付け楽♪

手抜き料理のレパートリーは、持ってますねん

大久保教室の生徒さん、若いママさんなんだけど、いつもおしゃれなウェアを着用。
「可愛いヨガウェア、どこの？」って聞いたら、
「私、ヨガショップでアルバイトしていて、そこのなんです。」とのこと。

「え〜ッ？この近くにヨガショップなんてあったっけ？」
「実店舗はないんですけど、ネットショップなんですよ。ヨガショップＡＳＡＮＡ］

はい、私もサイトを何度か覗かせてもらったことありました。
バリ島のヨガパンツを取り扱っておられて、素敵なショップだな〜と。
実は、そのヨガパンツも欲しかったのですが、私が何度か覗くたびにサイズ切れしていました
ヨギーニには、人気のショップなんですね

早速、彼女に頼んで教室に持ってきてもらいました（笑）
夏なんで、カプリパンツのブラック。
履き心地いいです

お勧め〜と彼女が一緒に持ってきてくれたタンクも私好みで、こちらもゲット
プリント柄のヨガパンツも素敵で・・・どうしょうかな？と考えてたら、

「センセーはもっとバーンと派手の方がいいよ！」
古いお付き合いの生徒さんからの強力プッシュ
調子に乗ってプリントの方も注文しちゃいました（笑）

今年の夏はバリのヨガパンツでアシュタンガ

　ヨガショップＡＳＡＮＡ
→http://www.asana.jp/index.htm